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人稱寶貴之茶、名不虛傳!
怎麼說呢?地一次看到黑色的枸杞,大家是否跟我想的一樣!!
這?是甚麼東西阿...

https://www.youtube.com/watch?v=PntiVqJavlk&feature=share

黑枸杞泡水為什麼會變色?
黑枸杞泡水之所以會變顏色,是因為黑枸杞中的花青素溶解在水中的原因。
花青素是一種水溶性色素,而且對酸鹼性特別敏感,可以隨著環境的酸鹼性而變幻不同的顏色,在酸性水中是紫色系(紫色、紫紅色、鐵紅色等),在鹼性水中是藍色系(藍色、藍綠色、湖藍色等)。

因此,黑枸杞在不同的水中泡出來是不一樣的顏色,一般用礦泉水泡是紫色的,用家裡的自來水泡是藍色的。黑枸杞泡水要用60度以下的溫水或者是涼水,不能用開水,因為黑枸杞中的花青素和部分營養物質怕高溫。

黑枸杞泡水顏色的變化一般和水性有關,與黑枸杞是沒有太大聯繫的。
黑枸杞會因為水的酸鹼度溫度的變化而呈現不同的藍色和紫色。

枸杞是大家在生活經常食用的食物之一,大家經常會用枸杞泡水喝。
一般我們知道的都是用紅枸杞泡茶,藥酒!

很少有人會用黑枸杞,也許是對黑枸杞不太了解的原因。
而錯過了原生態的滋補佳品。

下面重點為您介紹黑枸杞的功效作用與食用方法。
果枸杞所含維生素和脂肪遠高於紅果枸杞。
鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉各元素對維持人體正常的生理作用具有重要作用,與紅果枸杞相比,黑枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高於其平均含量,鉀、錳的含量遠低於其平均值,鈉含量與其基本相當。黑枸杞子可以預防癌症、增進視力、改善睡眠、加固血管,改善循環等等。

黑枸杞的功效與作用
增強免疫力,延緩衰老。
稀牌野生黑枸杞含有的花色素是最有效的天然自由基清除劑,延緩人體細胞的組織衰老,保持年輕狀態,延年益壽;補腎益精、預防癌症。
黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,亦可讓癌細胞無法順利擴散,藉此保護更多的健康細胞免於被癌細胞侵蝕;

黑枸杞子的作用與功效
補血安神、改善睡眠,花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用,能穿越血腦屏障,穩定腦組織功能,保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害,是人快速進入睡眠狀態;明目作用。

長期使用野生黑枸杞泡茶喝,具有保護視力的作用,對青少年假性近視,中老年眼底出血,糖尿病視網膜病變等;防治糖尿病。有明顯的抗疲勞、護肝、疏通血管,降壓降糖,保護心血管的作用。

黑枸杞的吃法:
1,成年人每天吃3-6克左右的枸杞對比適宜,也可以依據自個服用情況增減數量,到達作用最佳停止;既可以放在嘴中嚼著吃,也可泡水喝。
一定要長時間堅持,每天吃一點,才敢收效。

2,最常見到的方法是泡水喝,煲湯。
一種新的製作方法就是將枸杞放入粥中,加入不同的食材,產生不同的功效。

3,黑枸杞泡水,自來水沖泡呈藍色(鹼性水)、礦泉水沖泡呈紫色(中性水)直接飲用。沖泡5-6遍,黑枸杞中的有效營養物質全部浸出,直至水變為白色為止。
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